Jeg har skrevet en kogebog!
Jeg har lavet en kogebog, det er slet ikke til at fatte. At udgive en kogebog er en af mine største drømme og nu står jeg med en bog i hånden. En rigtig bog i hardback, i farver og med sidetal.
Jeg må indrømme at jeg er lidt stolt!
Jeg har lavet en kogebog om SuperShakes fordi det virkelig er nemt, det smager super godt, jeg spiser selv en SuperShake hver eneste dag og fordi jeg oplever en vis skeptisk omkring konceptet, indtil det er afprøvet 🙂
Jeg oplever også at der er rigtig mange, der finder det udfordrende og tidskrævende at lave et sundt mellemmåltid eller morgenmad, med masser af grøntsager og gode proteiner. Derudover præsenterer vi næsten altid SuperShakes for vores klienter, under et træningsforløb hos Unlimited Performace.
SuperShake – Er et komplet blendet måltid
Konceptet går ud på at blende grøntsager i din smoothie eller i din proteinshake.
- Det er ikke en smoothie, da en SuperShake ikke kun består af frugt/bær
- Det er ikke en proteinshake, da en SuperShake ikke kun består af proteinpulver og vand
- Det er ikke en greenie, da en SuperShake ikke kun består af grøntsager
- Det er heller ikke en milkshake, da en SuperShake ikke kun er lavet af mælk og smag
Det er en god blanding af det hele!
En supershake er smart, fordi det både kan laves så det kan spise med ske, hvor det får konsistens som blød softice. Det kan også laves som en shake til at drikke på farten. En SuperShake kan laves kaloriefattig eller kalorietæt. Den er både til dig der gerne vil tabe dig og til dig der gerne vil tage på og bygge muskelmasse.
Er du kørt træt i skyr til mellemåltider, til morgenmad eller synes du det er svært at spise nok grøntsager? Så prøv en SuperShake!
I bogen deler jeg en masse inspiration til hvordan du kan blende din SuperShake, jeg giver dig også tips og viden omkring konceptet. I bogen finder du også forskelige lækre toppingsopskrifter og et helt kapitel med sunde desserter lavet på SuperShake konceptet.
Jeg håber, jeg har vægt din interesse for SuperShakes
Læs mere om bogen her
